Moim zdaniem Wanderlei Silva może wygrać z każdym.. Wiadomo nie musi bo różnie może się w ringu potoczyć walka ale Dla mnie i tak jest faworytem. Nabranie masy.. ? Hmm.. Z tego co wiem to waży teraz około 95kg to dużo i mało jednocześnie.. Byćmoże mógłby dobić do tej 100.. ale czy na pewno by mu to wyszło na zdrowie? Przecież jesgo największy atut [...]
Witaj!! Słuchaj, oglądałem Twoj post odnośnie okularów sportowych. Ja teraz jestem w temacie, bo po 5latach soczewek jakąś mam lipę z oczami i nie mogę po prostu, a chce grać w kosza. Kupiłem se właśnie takie podobne jak ten model jeden który wkleiłeś, ale jak zobaczyłem te 2 co pokazujesz - takie jak amare stoudemire - to malo nie wykitowałem!!! [...]
powiedzcie ktora lepiej kupic oto mi tylko chodzi wiem ze chcecie dobrze ale w wieku 14 -6 lat kregoslup sie nie rozwinal jeszcze prawidlowo i jesli robil bym np przysiady to potem moge miec skrzywienie a wiec narazie wole kupic taka a potem sobie dokupie stojaki oddzielnie . a moze wogle pocwicze z 1 rok i mi sie nie spodoba albo cos wiec [...]
Rozumiem, warzywa typu pomidor, ogorek czy sałata praktycznie do kazdego dania dodaje poza ostanim posiłkiem, a te płatki wiem że to nie najlepszy produkt ale niestety płatki owsiane powodują u mnie straszne gazy więc nie bardzo moge je jeść, a nie miałem pomysłu czym je zastąpić. Co do białka to postaram się je zwiększyć o te 40g, myślę ze [...]
Chłopaki ogólnie to j**ać powiedzenie mleko się rozlało, nie potrzebuję tego teścia, po ostatnich kilu dniach a szczególnie po dzisiejszym wiem że nie potrzebuję, zrobiłem dziś ogólnie 23km mam to na tel mogę dać zdjęcie i dwa treningi jeszcze na drążku nagrałem filmik i wstawiłem na fb jak się podciągam 31 raz na raz :) i to na 100 pro nie jest [...]
[...] się rwać i zaraz coś by się stało więc zakończyłem na 157kgx3 a miał być atak na 170x5 ale ...czasami warto odpuścić , szkoda że dopiero teraz to wiem xd , ci do mc to chyba nieźle , dzisiaj 270x6 z zapasem , zaraz zobaczę jeszcze 280 alenjiz zmęczony więc niec wielkiego nie będzie . Natomiast do poprzedniego tygodnia mój pb w serii na 5 to było [...]
mnie tez dziwią różne fakty otóż mój braciszek przy niskim wzroście i odziwo wieku 14 lat ma 31,5 cm w bicepsie. ja miałem tyle jakieś 2 lata temu a miałem wtedy 18 lat. już teraz wiem że z niego bedzie byczek i mnie może przerośnie:(( mam nadzieje że mnie niedogoni różnica jest 5 cm ale jak bedzie mu przybywać w takim tepie to w wieku szesnastu [...]
hm a co do tego pro brałeś ? teść leciał ? aha czyli test był niżej a teraz sie poprawiło no to leć clom + tamox i zrob badania za 2 tyg. Najlepszym wyjściem moim zdaniem by bylo wejście na testa i dobry odblok Tak, test z praktycznego "0" wskoczył na ponad 4 wiec koleś ktory sie dobrze zna powiedział co zreszta jest logiczne ze jajka pracują [...]
co do nadmiernego pocenia sie, slyszalem ze sa w aptece jakies preparaty, ktore nie sa drogie i nie trzeba na nie recepty (chociaz nie jestem pewien). Wiem takze ze skutecznie pomagaja, kontrolujac ilosc wydzielanego potu. Ja w tej chwili nie mam takiego problemu, wrecz przeciwnie, poce sie bardzo malo, i boje sie, ze po kreatynie to sie [...]
Igla: Kibicowanie rodakowi a ocenianie jego umiejętności i osiągnięć w MMA to osobne rzeczy. Jestem pewien że wszyscy na tym forum będą całym sercem za Nastkiem ale nie zmienia to faktu że w MMA narazie niewiele pokazał. Oczywiście jego poziom jest na tyle wysoki że jest w stanie pokonac wielu liczących się zawodników ale w swoich walkach MMA [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiesz co olej spalacz - za młody jesteś. I tu nie chodzi o moją uszczypliwość względem wieku a biorąc pod uwagę to że nadal rośniesz i się rozwijasz, głupio tak sobie rozwalić tak młody organizm. Ogarnij temat diety (koniecznie). Co do treningów chyba po roku conieco powinieneś wiedzieć aczkolwiek poczytać : [...]
Stary, ja wyraźnie zaznaczyłem dwie możliwe opcje, a skoro poczułeś się urażony to chyba zdecydowałeś się na drugą z nich. A jeżeli tak to w takim razie z całą satysfakcją stwierdzam że cieszę się, że poczułeś się urażony. Nie masz zielonego pojęcia ani o mnie, ani o tym jak biorę TP, ani jak do tego podchodzę a wydajesz sądy do których nie jesteś [...]
Dzięki. To co napisałeś to wszystko wiem.(dodam że ATP nie opuszcza komórki i nie jest transportowane przez krew) W pytaniu chodziło mi głównie o to-czy jeżeli w komórce zabraknie kreatyny to czy ATP wytwarzane w procesach zachodzących w mitochondriach jest w stanie opuścić mitochondrium i pelnić swoje funkcje dla innych oraganelli [...]
z tego co pamietam z wizyt u lekarza jak mi mowil na poczatku to ma to jakis wpływ bo cos tam blokuje ale nie wyjasnie dokladnie wiem tylko ze mam z tym problem bo nie potrafie osiągnac celu przez leki a jak je odstawie to dostane pierdzielca z alergią
[...] ze jestem za młody ale cwicze juz od 1,5 roku i uprawiam sporty oraz zawsze sie rozgrzewam przed treningiem ale jakie ciwczenia proponujecie zeby szybko sobie zrobic miesnie a szczegolnie biceps (oczywiscie jakies tam miesnie mam )" To co przyjdzie za poł roku,i poprosi nastepnie o rozpiske cyklu....tez mu rozpiszesz? Niech sobie cwiczy [...]
Jadłospis z dziś: Śniadanie(9:00) Płatki owsiane z otrębami,śliwkami i morelami. 2 gie Śniadanie(12:00) 2 kanapki z chleba razowego z chudą szynką i serem. Obiad po siłowni:Ryż biały z krewetkami i paluszkami krabowymi Kolacja:Maślanka z otrębami. @DARNOK35 Wtedy nie znałem tego forum i sam sobie to narzuciłem,teraz wiem,że było to głupie jak [...]
Wszystkiego najlepszego na święta :) Dużo zdrowia, szczęścia, masy i siły. P.S. prezentów nie będzie bo jak podają pewne źródła ( wiem to od Rudolfa z siłowni, bliskiego znajomego mikołaja ) mikołaj który nie wytrzymał i zabardzo skoksował się ukraińskim metanabolem i innymi specyfikami które miały trafić do naszego najbardziej znanego [...]
Npp szybciej/mocniej i na dłużej blokuje niż dd, u mnie i nie tylko u mnie wiem. Też sie chętnie dowiem bo właśnie planuje pierwszy nandrolon Zmieniony przez - Headspace w dniu 2020-09-12 14:49:42
lookajcie :-)
